健康・介護・子育て支援教室

当健保では、平成14年度より被保険者及び家族の皆様を対象に、他企業健保との共同開催による介護・健康教室を開催しております。

オンライン型の研修になりますので、ご自宅での受講となります。

是非この機会にご家族の皆様で視聴いただきたく、ご案内いたします。

介護・健康教室のポイント

健康増進や介護予防、在宅介護の安定化に向けた講座内容を展開しておりますので、ご興味のある講座をご都合に合わせて視聴いただけます。また、スマートフォンやパソコン・タブレットなど、端末も自由に選択いただけますので、時間のある時に学習できます。

日程など

日程 随時
受講料 無料 ただし、受講にかかる通信料金等は自己負担になります。

申込方法ほか

申込対象 被保険者(1回の申込は2講座まで)
申込方法 受講申込書に必要事項を記入の上、健保組合宛郵送してください。(電話申込不可)
申込締切 毎月23日までに到着した分まで
受講案内 申込受付月の翌月初旬に、主催者団体から直送致します。
受講期間 視聴開始(初回ログイン)から2週間
送付先 三菱自動車健康保険組合 
〒108-8410 東京都港区芝浦3丁目1番21号 
TEL 03-6271-9091(平日 9:00~16:00 / 12:00ー13:00を除く) 

【社内便の場合】(あて先) 田町 健康保険組合 保健事業担当

申込書はこちら

開講講座一覧

<健康教室>

 

講座名

講座内容
ストレスマネジメントコース ストレスとの賢い付き合い方/職場におけるストレスと心の健康
睡眠コース 科学に基づく、よりよい眠りのためのヒント
美容と健康セルフケアコース 東洋医学で解決!美容と健康セルフケア
アンガーマネジメントコース 怒りの感情と上手く付き合う方法
健診結果を健康維持に活かすコース 健診結果を健康維持に活かす
エクササイズコース 自宅や職場で続けるエクササイズ
眼の健康コース 白内障/緑内障・目の血管の病気、糖尿病網膜症について/加齢黄斑変性症と黄斑疾患
歯の健康コース 知っておきたい口腔ケア・・・歯周病と歯槽膿漏/口腔ケアのキホン
糖尿病予防コース 糖尿病をよく知ろう!糖尿病の基礎知識
禁煙対策コース 喫煙、受動喫煙が招く健康被害/ニコチンの依存症と禁煙外来
肩こり・腰痛・膝痛予防のコース 肩こり・腰痛がおこる原因(講義)・予防体操(実技)
女性の健康コース① ヤングからミドル世代の女性に向けた健康セミナー
女性の健康コース② 40歳半ばを迎えた女性に向けた健康セミナー
がん対策コース  がんと正しく向き合う心構え・・・基本知識/防ぐ生活/検診の最新情報
栄養と食事 大切な毎日の食事・・・食塩の話、野菜と果物の話、食品摂取のあれこれ
認知症の正しい知識 基礎知識・軽度認知障害とは・期待できる認知症予防効果
ロコモティブシンドローム対策(7月リリース予定) 40代から始めるロコモティブシンドローム予防
情報機器作業対策 VDT作業の多い方の健康対策・・・眼精疲労・肩こり・腰痛などへの対策など
ライン長の為のメンタルヘルス 職場における上下の組織におけるケア・・・管理監督者自身のセルフケア、職場復帰支援など

 

<介護教室>

講座名 講座内容
介護準備学(お金)コース 介護のパターンと心構え、大事なものを守るためのお金の話
介護準備学(ストレス)コース 介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用
介護準備学(相続)コース 介護と相続に向けた準備学
介護と仕事の両立 貴方の大切な人生のための介護と仕事の両立
介護予防 健康寿命を延ばす介護予防/介護の知識/介護が必要となった時の対応
認知症介護コース 認知症フレンドリー講座

<子育て支援教室>

講座名 講座内容
乳幼児こころ子育て(6月リリース予定) 子育ての羅針盤/5歳児までの発達・遊びとかかわり
小学生親子かかわり(6月リリース予定)

思春期を理解する/学童期の発達課題な

子どもが良くかかる病気

子どもの目の病気、アレルギーなど

 

 

その他

今回お知らせする介護・健康教室は他の健康保険組合とで組織する「ふれあい健康事業推進協議会」が主催しております。受講希望者の申込内容は、受講案内やテキストなどの送付を目的に、協議会事務局へ提供いたしますので、あらかじめご承知おき下さい。