介護・健康教室

当健保では、平成14年度より被保険者及び家族の皆様を対象に、他企業健保との共同開催による介護・健康教室を開催しております。

令和2年度以降、新型コロナウィルス感染症の感染拡大リスクを考慮し、集合型研修への参加を見合わせておりましたが、令和5年度よりオンライン型の研修を導入することといたしましたので、是非この機会にご家族の皆様で視聴いただきたく、ご案内いたします。

介護・健康教室のポイント

健康増進や介護予防、在宅介護の安定化に向けた講座内容を展開しておりますので、ご興味のある講座をご都合に合わせて視聴いただけます。また、スマートフォンやパソコン・タブレットなど、端末も自由に選択いただけますので、時間のある時に学習できます。

日程など

日程 随時
受講料 無料 ただし、受講にかかる通信料金等は自己負担になります。

申込方法ほか

申込対象 被保険者(1回の申込は2講座まで)
申込方法 受講申込書に必要事項を記入の上、健保組合宛郵送してください。(電話申込不可)
申込締切 毎月23日までに到着した分まで
受講案内 申込受付月の翌月初旬に、主催者団体から直送致します。
受講期間 視聴開始(初回ログイン)から2週間
送付先 三菱自動車健康保険組合 
〒108-8410 東京都港区芝浦3丁目1番21号 
TEL 03-6271-9091(月水金 9:00~15:00 昼休みを除く) 

【社内便の場合】(あて先) 田町 健康保険組合 保健事業担当

申込書はこちら

開講講座一覧

<健康教室>

 

講座名

講座内容
ストレスマネジメントコース ストレスと付き合う7つの行動と心理的安全性
女性のための健康コース 女性ホルモンを知って、人生を楽しく、キレイを磨く
睡眠コース 科学に基づく、よりよい眠りのためのヒント
美容と健康セルフケアコース 東洋医学で解決!美容と健康セルフケア
アンガーマネジメントコース 怒りの感情と上手く付き合う方法
健診結果を健康維持に活かすコース 健診結果を健康維持に活かす
エクササイズコース 自宅や職場で続けるエクササイズ
眼の健康コース 心がけよう!眼の健康
歯の健康コース 知っておきたい口腔ケア
糖尿病予防コース 糖尿病をよく知ろう!糖尿病の基礎知識
禁煙対策コース 今年こそ目指そう!禁煙対策
肩こり・腰痛・膝痛予防のコース 肩こり・腰痛・膝痛の原因と予防
女性の健康コース① ヤングからミドル世代の女性に向けた健康セミナー
女性の健康コース② 40歳半ばを迎えた女性に向けた健康セミナー

 

<介護教室>

講座名 講座内容
介護準備学(お金)コース 介護のパターンと心構え、大事なものを守るためのお金の話
介護準備学(ストレス)コース 介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用
介護準備学(相続)コース 今から考えておきたい「介護とその後」への備え 相続に向けた準備学
介護予防コース 健康寿命を延ばす介護・健康教室
認知症介護コース 認知症フレンドリー講座
その他

今回お知らせする介護・健康教室は他の健康保険組合とで組織する「ふれあい健康事業推進協議会」が主催しております。受講希望者の申込内容は、受講案内やテキストなどの送付を目的に、協議会事務局へ提供いたしますので、あらかじめご承知おき下さい。